我是女炮灰[快穿] 第1585节 (第1/7页)

    张斌见萧遥乖乖的，对她的印象又好了一些，又说道：

    “我们女篮的竞争虽然不如男篮那么激烈，但是也不轻松，都是百里挑一的，全国几乎所有优秀苗子都被我们收罗过来了，如果表现不好，会上不了赛场，离开篮球队去读书。你被选拔进来时成绩是很优秀，但是如果没有进步，照样会被淘汰。”

    萧遥再次认真点头，表示自己会认真练球的。

    张斌见萧遥由始至终都没什么废话，心中满意，便开始和助教开始，给萧遥训练。

    萧遥发现，这次的训练，又比在省队专业了很多。

    在这里，只练基本功是不行的，然而基本功就够练了。

    基本功是突破投篮、传球、运球，变速变向，以及在产生对抗时将篮球投进篮筐中，其中运球和传球更是重中之重，因为在篮球比赛中，对手全都是专业的，会带来难以估量的临场压力，很容易就压迫得人出错。

    张斌为了举例说明这个临场压力，道：“以往你看篮球赛，那些在赛场上屡投不中的，其实投篮命中率多数超过七成。他们之所以投不中，是因为对手带来了强大的压力，对抗时，产生了压迫力，以至于失手。”

    萧遥点了点头，埋头跟张斌练习，如同海绵疯狂地吸水壮大自己。

    在这里，早上七点起床，九点至十一点训练，中午吃饭和休息，下午三点至六点训练，晚上吃过饭后，研究食品录像或者加练投篮。

    一周七天，六天训练，周日休息，训练内容主要可以囊括为进攻、防守、力量、体能这四项内容。

    萧遥一开始进行如此高